【ダイエット】AKB48峯岸みなみさんのコンビニ糖質制限食

RIZAP [ ライザップ ] 完全個室のプライベートジム 2016-01-17 20-56-10
AKB48峯岸みなみさんが、ライザップの新CMにてダイエットに成功した姿を見せて話題です。これまでの「ぽっこりお腹」から「割れた腹筋」と引き締まった「美ボディ」を披露。どこか子供っぽかった雰囲気から大人の女性へと大変貌を遂げています。



コンビニ中心の低糖質メニュー

ライザップのダイエットの基本は、糖質制限による食生活改善と筋力トレーニング。峯岸さんがダイエット中に食べていたのは、セブンイレブンの「ブロッコリー」や「サバの塩焼き」、ローソンの「スモークチキン」などのコンビニで売っている低糖質メニューだったそうです。


痩せたのは4.9kgとのことで、4.9kg位は割と簡単に落ちると思いますが、それでもここまでの見た目が変わると言う事は、相当筋肉量がついたのかもしれませんね。

「結果にコミットする」で大躍進をしているライザップ。食事制限や筋力トレーニングをすれば痩せて当たり前だろうとも言われますが、なかなか自分一人ではできない部分をトレーナーが管理や指導をしてくれる所に価値があるのでしょうか。ライザップの見せ方や話題作り、ビジネスの成長の勢いは、なかなか凄いです。