1日1食を実践している芸能人

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最近は多くの人が実践している1日1食の食生活。芸能界にも1日1食派の有名人は多いらしく、本日は一部をご紹介します。



Gacktさん

超有名ですね。夕食のみの1日1食。朝は野菜ジュースのみ、夜は野菜を中心にしっかりと食べるようです。更に炭水化物を食べたない糖質制限も長く実践されているようで、非常にストイックです。食べ物に対するこだわりは尋常ではないとか…食べるときはしっかり食べる。芸能人格付チェックでは、毎回高級ワインや高級肉を当てていますね。


京本政樹さん

夕食のみの1日1食との事です。美貌を保つ秘訣でしょうか…

安達祐実さん

夕食のみの1日1食との事です。お腹が空いたら生野菜をつまんだりするそうですが、過去のブログを見ると楽屋で食べるお弁当の記事なんかが載っていました。ゆるく実践しているのでしょうか?最近再婚されました。

ビートたけしさん

この方も朝は野菜ジュースで、食事は夕食の1日1食のみらしいです。

タモリさん

少食でも知られていますね。

その他にも1日1食を実践している芸能人は多いみたいです。もちろん3食しっかり食べて美貌を保っている方も多くいらっしゃいます。無理せず自分の体調を維持できる食生活をぜひ見つけてみて下さい。